Parkour
Le Parkour est l’art de se déplacer d’un point à un autre de la manière la plus efficace possible sans l’aide de matériel.
Cette activité mixte peut être pratiquée à partir de ans.
Séance :
L'entraînement se déroule en quatre phases : échauffement, préparation physique et assouplissements, apprentissage et perfectionnement et étirements.
Horaires :
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